Virtuele maagverkleining

Wat voor reden je ook hebt om te willen afvallen ... gezondheid ... looks ... het is een meestal een grote uitdaging waarbij je veel wilskracht, doorzettingsvermogen en motivatie nodig hebt. En daarbij kun je alle hulp gebruiken die er mogelijk is. Welke methode is het dan het meest werkzaam?

Aan de Universiteit van Connecticut werd halverwege de jaren negentig een metastudie gedaan, waarbij 18 verschillende onderzoeken werden betrokken, naar het effect van verschillende manieren van afvallen. Daaruit bleek dat het toevoegen van hypnose aan gedragstherapie voor 70% van de cliënten bijdroeg aan meer gewichtsverlies. 

De resultaten op langere termijn waren positief: nadat de therapie was gestopt bleven cliënten gewicht verliezen (zie figuur hieronder). Deze studie door Kirsch, Montgomery & Sapirstein werd gepubliceerd in 1995 in het 'Journal of Consulting and Clinical Psychology', vol. 63, no. 2, 214 - 220. 

Het is jammer dat er niet meer gebruik wordt gemaakt van de mogelijkheden die hypnotherapie heeft!